Gmina Głowno

Zmiana ostrzeżenia meteorologicznego Nr 81 - Upał

IMGW PIB-OSTRZEGA:
od godz. 06:15 dnia 04.08.2026 do godz. 20:00 dnia 06.08.2026. Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 34°C do 37°C, nieco chłodniej w czwartek (06.08) od 31°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 23°C.

Obszar: powiat zgierski
Stopień zjawiska: 3
Prawdopodobieństwo: 90%

Zmiana dotyczy podniesienia stopnia ostrzeżenia.

Zalecenia dla mieszkańców podczas upału:

• Ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia.

• Regularnie pij dużo niegazowanej wody, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.

• Unikaj wysiłku fizycznego i, jeśli to możliwe, pozostań w chłodnych pomieszczeniach.

• Noś lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy oraz stosuj krem z filtrem UV.

• Wietrz pomieszczenia wieczorem i nocą, a w dzień zasłaniaj okna.

• Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie, nawet na krótko.

• Unikaj alkoholu, który sprzyja odwodnieniu organizmu.

• Zwracaj uwagę na objawy przegrzania, takie jak osłabienie, zawroty głowy, nudności lub gorączka; w razie zagrożenia życia dzwoń pod numer 112.